Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
69 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 82.56g | Carbs: 112.51g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Сметана, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет или Яичница. Lunch: Внешнем Жаренные, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|