Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
90.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 49.38g | Carbs: 243.42g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Eva Un Co Latvija Aknu Pastete Bernu Печеночный Паштете, Latvijas Maiznieks Кислосладкий Хлеб, Сливочное Масло, Rimi Тунец Callipo, Coffeeta Polska Coffee Creamer Classic, Dino Polska Cocoa Drink, Кофе. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Кускус, Rimi Latvija Liellopa Cepamdesas Купаты Говяжьи. Dinner: Песочное Печенье, Rimi Ванильное Мороженое. Snacks/Other: Рахат Рахат Лукум, Конфета, Zloty Potok Апельсиновый Напиток. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|