|
jantinha com lanche low carb
|
1437 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 123.43g | Carbs: 72.74g.
Breakfast: Pão Integral, Ovo Mexido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Café com Açúcar. Lunch: Ovo Frito, Carne de Porco do Lombo (Filé), LeBon Peito de Frango Empanado, Tomates, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Alface. Dinner: LeBon Peito de Frango Empanado, Subway Tomate, Ovo Mexido, Alface de Folha Verde, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g). Snacks/Other: Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g). more...
|
|
 Comments
06 Jul 17 by member: stephaniatm
|
nossa me passa esta receitinha pois ainda não tenho noção do que fazer
|
07 Jul 17 by member: jbrill3000
|
07 Jul 17 by member: brunna olier
|
sei uma pessoal não sei se e essa dai , um ovo 2 colheres de requeijão uma colher de parmesao e uma colhersinha de café de fermento mistura coloca no micro ondas 3 minutos espera esfriar corta e recheia a gosto de acordo com a low carb
07 Jul 17 by member: Priscila Atzori
|
faço a low carb sim Est á receita e 1 ovo 1 colher requeijão 1 colher fermento mistura td 3 minutos no microondas depois corta e passa na frigideira antiaderente pra dourar e recheia fica mara 😁😘
07 Jul 17 by member: mayarabarbosa2017
|
|
|
Como faz esse '' pãozinho ''
17 Jul 17 by member: nathalyalima15
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayarabarbosa2017's Weight History
|