LOL wat een combi, net weer van sporten... en eergisteren wat koekjes gehad dus nu op rantsoen ;-)
|
845 kcal
|
Fat: 11.54g | Prot: 60.23g | Carbs: 124.52g.
Breakfast: Banaan, Wasa Cracker Lichtgewicht. Lunch: Appel, Babyspinazie, Jumbo Sinaasappelsap, Oergranen, Pure Speltmeel, Whey Perfection. Dinner: Winterwortel, Vis, Tommies Snack Tomaatjes, Zacht Gekookt Ei. more...
|
|
Comments
Wat maakt het uit joh. Als jij het lekker vindt is het goed toch ?
06 Jul 17 by member: annemiek rembil
|
Eigen schuld, dike bult. Maar zeg eerlijk: vind je het een straf om die lekkere eitjes en vis te eten? Ik zou het helemaal niet erg vinden! ;)
06 Jul 17 by member: Winanda!
|
Haha helemaal eens dames, Eigen schuld maar toch stiekem geen straf ;-)
06 Jul 17 by member: Dolfing
|
Ik vind het meest knap dat je je al bewust bent van je 'fouten', niet bij de pakken neer gaat zitten, de consequenties draagt en weer goed verder gaat! 👍
07 Jul 17 by member: elntien
|
Maar even heel eerlijk... Als je net hebt gesport en je voedt je lichaam met deze hapjes, dan pleeg je roofbouw op je lijf. Je bent een man volgens mij, toch? Ben je spieren aan het opbouwen met sporten of wil je dat niet per se? Je moet niet omvallen hoor.
07 Jul 17 by member: 1stroopwafel
|
@elntien thanks
@1stroopwafel klopt, een man die veel te zwaar is hahahaha. Maar idd spieren kweken en afvallen, dat kan verantwoordelijk gebeuren en zal natuurlijk niet te kort komen in de basis voedingstoffen. Ik val dan ook niet supersnel af maar gecontroleerd. De knop is wel om dus ben nog steeds erg gemotiveerd.
Zo ben ik 4 jaar geleden gestopt met roken (na 30 jaar) en bleek dus heel makkelijk eenmaal met de knop om...
07 Jul 17 by member: Dolfing
|
Haal de knop eraf, dan kun je niet meer draaien ;))
07 Jul 17 by member: annemiek rembil
|
Fijn! Daarmee ga je het ook redden! Succes! :)
07 Jul 17 by member: 1stroopwafel
|
@Annemiek, hahaha zal het doen 😜
@1stroopwafel Thnx 👍
07 Jul 17 by member: Dolfing
|
Dat is wel een heel karige maaltijd. Ook weer niet te weinig eten, hoor.
08 Jul 17 by member: IngeA
|
09 Jul 17 by member: Dolfing
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|