Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
114.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 49.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 104.59g | Carbs: 164.45g.
Breakfast: Дыня, Чернослив, Курага, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Баранина с Помидорами, Луком и Перцев. Dinner: Мясновъ Куриная Печень, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Mikado Корнишоны Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Snacks/Other: Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Черешня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|