Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
56.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 80.79g | Carbs: 215.57g.
Breakfast: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Воккер Курица Карри с Молоком Кокоса, Гороховая Каша. Dinner: Вемол Творог Зерненый 4%, Белая Дача Салат Айсберг, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, O'Zera Шоколад Colombia 80%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Премия Вафли Карамельные, Краски лета Фруктовое Ассорти. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|