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518 kcal
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Fat: 25.81g | Prot: 45.48g | Carbs: 30.62g.
Breakfast: 사과, BOBSNU 약콩두유, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지, 아임닭 닭가슴살소세지 리얼커리. Dinner: 녹색 올리브 (절임, 통조림 또는 병), 방울 토마토, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). more...
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2378 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sitting - 5 hours, Swimming (moderate) - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 15 minutes. more...
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