Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
877 kcal
|
Fat: 28.54g | Prot: 39.20g | Carbs: 118.24g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сладис Фруктоза Кристаллическая, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец, Болгарский Перец, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Избенка Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Ржаные, O'Green Весенние Овощи, Сырко Мягкий Сыр. Snacks/Other: Лимонный Сок, Абрикос, Магнит Апельсин. more...
|
|
2596 kcal
|
Exercise:
Standing - 13 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia624480's Weight History
|