|
🍴 ужин 🍴 куриное бедрышко,огурец и свекла. На десерт попила чая с бисквитом,давайте....закидайте меня камнями😂😂😂😂
|
1393 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 63.26g | Carbs: 199.57g.
Breakfast: Зеленый Чай, Бутерброд с Колбасой, Огурец, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Вишневый Компот, Свекла Вареная, Огурец, Укроп, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Бисквит, Чай, Свекла Вареная, Огурец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Курабье, Яблоко Глостер, Вода. more...
|
|
 Comments
Правильно сделали, что попили😌
нужно же иногда баловать себя-любимую)
05 Jul 17 by member: maridegteva
|
Что за глупости?м?Съели молодцы,правильно и сделали!)На здоровья!!!
06 Jul 17 by member: Виктория1983
|
Виктория,просто я выложила на завтрак бутер с колбасой,там меня прям чуть ли не распяли😂😂😂
06 Jul 17 by member: ol.zimakova
|
Это лично мое мнение. Мне кажется, что раз в неделю себя надо баловать какой то вкусняжкой.
Извините за ошибки. (Если они есть)
06 Jul 17 by member: lady.nikvik2016
|
Не надо так!!! (это камешек :)) ну съели и съели, но больше не надо так делать. Где сила воли?!
06 Jul 17 by member: Kolobchenok
|
Я просто считаю ккал,
1300 в день...
я укладываюсь😉
06 Jul 17 by member: ol.zimakova
|
Я тоже считаю, что ничего страшного в этом нет) тем более в ккал укладываетесь! в конце концов вы же не собираетесь всю жизнь гречкой питаться, надо учиться есть разную еду(преимущественно полезную конечно😝), но в разумных количествах☝🏻а ещё всю жизнь в fs не будете сидеть и подсчёт съеденного вести. Так что, умеете останавливаться после одного куска бисквита - значит вы молодец!👏🏻
06 Jul 17 by member: 🍒Kat_Sycheva🍒
|
06 Jul 17 by member: ol.zimakova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol.zimakova's Weight History
|