|
Всем привет. Зовут меня Настя. После родов стремительно набрала вес. Рожать пошла с весом 62 кг(2010 год). А сейчас 100 кг😩🤦♂️😭
Пцц 100 кг😭🤦♂️
В этом приложении не первый год. Но хватает меня не надолго. Месяц. Сейчас опять начала. Для начало уже месяц не ем после 20:00. За месяц сбросила 3 кг. Это радует. Но конечно боюсь сорваться. По тихоньку за месяц отказалась от хлеба,майонеза и т.д. Посмотрим что получится))
|
3094 kcal
|
Fat: 109.31g | Prot: 77.02g | Carbs: 124.36g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Русский продукт Суп Харчо. Snacks/Other: Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой, Первый Вкус Йогурт Натурель Мюсли-Чернослив. more...
|
|
 Comments
05 Jul 17 by member: Rafaello01
|
удачи вам! у вас все получится! главное ручки не опускать!)
05 Jul 17 by member: Олька Лукина
|
Удачи в нашем не лёгком деле!Не бросайте,даже если будут срывы,новый день,новая пища!Всегда можно всё исправить,чаще читайте ленту,общайтесь с людьми и не бросите ФС!Готовьте чё нить интересное,не голодайте и будет всё чики пики.))
05 Jul 17 by member: tanya.cipa
|
Больше общайтесь, здесь очень много людей со здравыми мыслями, советую прислушаться, почитайте комментарии к чужим постам, это очень интересно и стимулирует, в общем худейте с удовольствием! Успехов!
05 Jul 17 by member: ольга стом фея
|
А почему набрали после родов? гормоны?
05 Jul 17 by member: WaspNat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastuha15593's Weight History
|