|
|
347 kcal
|
Fat: 17.89g | Prot: 29.20g | Carbs: 18.82g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Салат Айсберг, Икра, Лосось, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Dinner: Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". Snacks/Other: Суп Овощной. more...
|
|
2024 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Бег 9 км/ч - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Как эстетично выглядит! Приятного аппетита!
05 Jul 17 by member: ka-mel
|
:))), спасибо! Решила что красивый вид тоже насыщает😂😂😂
05 Jul 17 by member: stasya1985
|
Где-то в советах прочитала: "Сервируйте стол по всем правилам, используйте все приборы, жуйте медленно и тщательно, спинку держите ровно, как буд-то перед Вами сидит любимый мужчина")))
05 Jul 17 by member: ka-mel
|
Вот, вот, это помогает чуть в нашем не легком деле:)!
05 Jul 17 by member: stasya1985
|
Ну да, лишний раз пожрать не захочется, как подумаешь, что ещё стол сервировать... ну его нафиг 😂 хороший совет 👍
05 Jul 17 by member: anastasiya_el
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasya1985's Weight History
|