Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
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86.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1676 kcal
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Fat: 98.73g | Prot: 85.74g | Carbs: 115.75g.
Lunch: Beterrabas, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Mostarda, Angu, Cenouras. Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Parmesão (Duro), Sococo Coco Ralado, Ovo (Inteiro), Leite de Coco. Snacks/Other: Suco de Limão. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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joelma.js563's Weight History
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