Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
60.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 124.78g | Carbs: 255.66g.
Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, Клубника, Мария Печенье Галетное, Кофе, Банан, Твердый Сыр Пармезан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка. Lunch: Свинина Запеченая, Сибирский Кедр Пастила Ягодная, Бабаевский Элитный 75% Какао, Красные Помидоры, Чай, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сарделька, Лента Гречка Отварная, Суп Овощной. Dinner: Лента Гречка Отварная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чай, Малиновое Варенье, Благода Творог Обезжиренный, Индейка Отварная. Snacks/Other: Твердый Сыр Пармезан, Сибирский Кедр Пастила Ягодная, Абрикосы, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином. more...
|
|
1849 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Cardio - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliyakv's Weight History
|