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1405 kcal
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Fat: 38.77g | Prot: 113.40g | Carbs: 167.89g.
Breakfast: 커클랜드 프로틴바 브라우니, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 밤호박, 아몬드, 바나나, 커클랜드 그릭 요거트, 꿀. Lunch: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 밤호박, 양파, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 닭가슴살. Dinner: 미주라 통밀비스켓, 커클랜드 프로틴바 브라우니, 베지밀 국산콩 두유 검은콩. Snacks/Other: 스낵 크래커, 오트밀 쿠키. more...
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