Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
70.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 108.00g | Carbs: 85.69g.
Breakfast: Американо, Сироп, De Luxe Овсянка, Вареное Яйцо, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Вареное Яйцо, Рис Вареный. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Тушеное, Торчин Американская Горчица, Домочай Хлеб "Румлёвский" Диабетический, Куриное Филе Тушеное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|