Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
56.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 78.47g | Prot: 93.97g | Carbs: 173.67g.
Breakfast: Персики, Азбука Вкуса Лаваш с Курицей и Мягким Сыром, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Белая Дача Хрустящий Айсберг, Мясновъ Окорочок Кролика, Скумбрия Запеченная. Dinner: Ленинградские Сладости Торт Сметанный, Жареная Говядина (Только Постное), Картофельное Пюре, Виноград, Вемол Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Сливы, Мёд, Смешанные Орехи, Чизкейк из Тофу Пп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|