Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
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53.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1243 kcal
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Fat: 32.39g | Prot: 97.22g | Carbs: 151.57g.
Breakfast: 오트밀 쿠키, 베지밀 국산콩 두유 검은콩, 금귤, 자두, 밤호박, 미주라 미주라토스트. Lunch: 오트밀 쿠키, 양파, 밤호박, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 닭가슴살, 아메리카노. Dinner: 미주라 통밀 도너츠, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭 요거트, 꿀. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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hyeonsol's Weight History
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