Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 69.66g | Carbs: 170.46g.
Breakfast: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Огурец (с Кожурой), Караван Сарай Чак-Чак, Паштет из Куриной Печени, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебная Столица Хлеб Зерновой, Сыр Российский. Lunch: Окей Мармелад Жевательный Червячки, Сухогруз Кольца Кальмара Сушеные. Dinner: Оладьи на Кефире, Творог 9%. more...
|
|
1649 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annasteish's Weight History
|