|
Как -то так😉 Сегодня ела много, но первый раз за все время не добрала калории и в КБЖУ бардак...😵😵😵 Поделитесь, кто какие нормы себе ставить по БЖУ в процентах? #считаюкалории_и_бжу
|
998 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 58.56g | Carbs: 116.37g.
Breakfast: Клубника, Красные Вишни, Творожная Запеканка. Lunch: Абрикосы, Молодая Морковь, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Вологодское Масло Сливочное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Ферма Кефир 2,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fistashka007's Weight History
|