|
Kuru yemiş zamanı :) 15g fıstık 25g leblebi ve 2 adet ceviz. 229 kalori. Anca kalori ihtiyacımı kapatabildim.
|
1121 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 30.67g | Carbs: 102.66g.
Breakfast: Karışık Kızartma, Sebzeli Bulgur Pilavı. Lunch: Cacık, Sebzeli Bulgur Pilavı. Dinner: Leblebi, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Ceviz. Snacks/Other: Ülker Bitter Çikolata %60. more...
|
|
1905 kcal
|
Exercise:
Pilates - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
fıstıkta dehşet kalori var..cok da severim ama yiyemiyorum 😔 afiyet olsun size
30 Jun 17 by member: ilksen06
|
Evet biliyorum. Günde 900 kaloriye zor geliyorum. Bunlar olmasa metabolizmam bozulacak diye kalorimi doldurmaya çalışıyorum bu tarz çerezlerle. Hem sağlıklı yağ oldukları için sorun da olmuyor. Siz de 10 adet falan yiyebilirsiniz ara öğünde bence ☺
30 Jun 17 by member: asgdhfjs
|
Su içsem yarıyor ☺ ama bu akşam bi on tane yedim, canım çekti napayım 😶
30 Jun 17 by member: ilksen06
|
Afiyetler olsun 😊 Eminim şifa niyetine geleceklerdir vücudunuza, yağ olarak değil🙏
30 Jun 17 by member: asgdhfjs
|
İlksen az miktarda yedikten sonra çok zararlı degil hatta faydaları var :)
30 Jun 17 by member: Uswind
|
30 Jun 17 by member: ilksen06
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asgdhfjs's Weight History
|