Crema de Cebolla con queso rallado y huevo cocido
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902 kcal
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Fat: 30.44g | Prot: 54.56g | Carbs: 101.58g.
Breakfast: Hacendado Semillas de Chia, Herbalife Formula 1 Fresa, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Cerezas, DIA Néctar de Melocotón. Lunch: Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Hacendado Picos Integrales, DIA Aceite de Oliva Virgen Extra, Ajo, Champiñones, Cebollas. Snacks/Other: Brüggen Copos de Avena, Sojasun Mango, DIA Yogurt Natural Desnatado, Almendras, Milbona Leche De Almendra, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Herbalife Batido Chocolate. more...
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Comments
Guau! Pasa receta! Me encanta los platos de cuchara!
30 Jun 17 by member: sungel
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Nunca he hecho crema de cebolla. Me apunto para la receta!
30 Jun 17 by member: EvaSieteTres
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ay me encanta, a esa me apunto ya que tengo la nevera llena de cebollas!!!!
30 Jun 17 by member: aryak6
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Crema de cebolla ...es decir, con leche? yo soy fan de la sopa de cebolla pero nunca he probado la crema. Receta porfa;)
30 Jun 17 by member: traflagar9
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poneis 4 cebollas a cocer, una vez cocidas les quitais toda el agua y las pasais por batidora con media tarrina de philadelpia light (al final me pareció mejor que la leche), sal, cúrcuma y pimienta negra al gusto y a comer!
30 Jun 17 by member: Anxeluza
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01 Jul 17 by member: EvaSieteTres
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01 Jul 17 by member: aryak6
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A por ella...gracias;) ya os contaré. La pongo el menú de una cena esta noche ( cebolla...mejor por la noche en casita verdad ..jejeje)
01 Jul 17 by member: traflagar9
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ala! que bueno , yo también tengo que probar a hacerla 😍
01 Jul 17 by member: Vardamira1986
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Nada chic@s, espero que os guste!
01 Jul 17 by member: Anxeluza
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Gracias Anxeluza! Me he permitido "customuizar" tu receta y la comparto: las cebollas, al microondas, así no hay que quitarles el agua y en vez del queso, como no tengo, le he puesto yogurt artesanal desnatado % Pastoret, cúrcuma, sal y pimentón picante.
Ummmmmmm. Genial! A ver quién la mejora! Jajajaja!
01 Jul 17 by member: sinecdoque
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A customizar le sobra una u, pero a tu/nuestra crema de cebolla.. no le sobra nada.. Profit!
01 Jul 17 by member: sinecdoque
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jajajajaja claro que sí, yo tb miré la receta en internet y me decía que con leche, con el toque personal siempre mola más!
01 Jul 17 by member: Anxeluza
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yo lo tengo planificado para una cenita y seguramente haré las cebollas al micro por rapidez (y para no tener que secarlas) pero luego sí le pondré el philadelphia jijiji :p
01 Jul 17 by member: aryak6
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me acabo de fijo en las calorías de la cebolla.....por un momento creí que era agua.... jejejeje 0cal o casi pero calcule que si pongo 4 cebollas ( una vez triturado no creo que quede en mucho) me salen más de 400cal. añadiendo do yogur, o queso......me alegro una sopa muy calorica a mi gusto.
que disgusto me dieron las cebollas.. vaya sorpresa.
igualmente la haré ( hoy no fui capas de controlar nada de todas formas....llevo un par de días con cabeza confusa....hambre confuso y dieta confusa. maldita ansiedad) pero a consciencia.
01 Jul 17 by member: traflagar9
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Ary, yo también cuezo muchas verduras en el micro. Se hacen muy rápido y no necesitan agua! Por ejemplo, pincho las patatas con un tenedor varias veces y en unos 5-7 minutos están cocidas, ni comparación con hervirlas y no pierden nutrientes! Una pregunta: el calabacín, cebolla... ¿los cocinas tapados o sin tapar?
02 Jul 17 by member: EvaSieteTres
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Hola, traflagar9. Discrepo, 100g de cebolla, 42cal, 100g queso/yogurt 42cal....
Es un plato muy poco calórico! Anoche empleé 2 cebollas y unos 100g de yogurt.
Salieron 2 platos y diría que serían unas 50 calorías por plato.
Lo hago bien? Alguien que haga la receta, que recalcule las calorías, jaja! A comer tranquilas! Siempre había sentido que: "La cebolla engorda la ....."
Disculpad la licencia! Que cada lector/a haga la rima como quiera!
02 Jul 17 by member: sinecdoque
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Eva, yo no tapo nada, pero por eso siempre digo que ojo a que no se queme :p hay que cogerle el truco a cada microondas!
02 Jul 17 by member: aryak6
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300 de cebollas 126 kcal, pero 300 no son tres cebollas. Hay que pesarlo, puede ser mucho más si es una cebolla un poco grande. Y no, la cebolla no es calórica.
02 Jul 17 by member: aryak6
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A mi con 4 cebollas y media tarrina de Philadelpia me dió para mi chico y para mi, y nos ha sobrado (para el lunes), disculpaz por no aclarar esto; depende de si lo quieres como plato único lo de ponerle queso y huevo, pero vamos, muy calórico no es...
02 Jul 17 by member: Anxeluza
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