Считаю что стыд это лучшее наказание за наше бездействие. До тех пор пока ты будешь скрывать свой жир, тебя будет всё устраивать.
Я не с сегодняшнего дня начала эту борьбу, по этому визуально кое-каких результатов всё же добилась чего не скажешь о показателях на весах. По этому покажу фото. Разница 2 с половиной месяца.
