Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
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67.6 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2087 kcal
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Fat: 80.95g | Prot: 98.12g | Carbs: 247.34g.
Breakfast: Caffè Verde, Fette biscottate di riso, Mix 5 Cereali, Lecitina di Soia Granulare, Cacao Amaro, Latte senza Lattosio, Marmellate e Conserve, Creatina Crea Force, Zucchero di Canna, Bicarbonato di Sodio. Lunch: Aceto Balsamico, Pomodori Ciliegini, Carote, Insalata Mista Verde, Gustato Mais Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Poseidon Tonno all'olio d'oliva. Dinner: Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Olio Extra Vergine di Oliva, Nocchiero Sardine Sottolio, Gustato Fagiolini, Vivo Meglio Mozzarella senza Lattosio. Snacks/Other: ManuSol Break, Banana, Anguria. more...
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1809 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 17 minutes, Resting - 18 hours and 43 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Alexminx's Weight History
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