Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
64.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 87.71g | Prot: 116.37g | Carbs: 13.23g.
Breakfast: Приготовленный Шпинат (Свежий), Куриная Грудка Отварная. Lunch: Греческий Салат, Табрис Лосось Стейк на Мангале. Dinner: Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beata_wife's Weight History
|