asgdhfjs's Journal, 29 Jun 17

Haşlanmış tavuk ve turşu. Aslında yoğurt yiyecektim ama evde kalmamış. Bugünkü öğlen menüm de bu olsun o zaman.

View Diet Calendar, 29 June 2017:
539 kcal Fat: 9.93g | Prot: 46.32g | Carbs: 68.37g.   Breakfast: Nescafe Sütlü Köpüklü, Patlıcan Kızartması, Eti Susamlı Çubuk Kraker. Lunch: Tatlı Salatalık Turşusu, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Dinner: Cacık, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Kuru Kayısı. Snacks/Other: Salatalık, Leblebi, Kavun (Kokulu Kavun), Leblebi, Leblebi. more...
1922 kcal Exercise: Pilates - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 8 minutes, RPM - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

8 Supporters    Support   

Comments 
Afiyet olsun 😋 
29 Jun 17 by member: d3mir57
Teşekkürler  
29 Jun 17 by member: asgdhfjs
Afiyet olsun 
29 Jun 17 by member: MESUT ÖZBAHÇE
Sağ olun Mesut Bey 
29 Jun 17 by member: asgdhfjs

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


asgdhfjs's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.