Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
|
58 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 63.63g | Carbs: 131.54g.
Breakfast: Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эвалар Семена Льна, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Myllyn Paras Овсяная Каша. Lunch: Агуша Пюре Яблочное, Данон Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом, Чай, Инжирный Персик, Calve Кетчуп Томатный, Пригородный Йогурт, Стандарт Хлеб Дарницкий, Помидоры, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Премиум Высшего Сорта, Яйцо. Dinner: Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью. Snacks/Other: Чай, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Здравник Цикорий Растворимый, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Большая Кружка Молоко 2,5%, Инжирный Персик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkkivorkovna's Weight History
|