Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
|
89.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 96.59g | Prot: 84.91g | Carbs: 155.35g.
Breakfast: Печень Говяжья Жареная, Соленья, Spilva BBQ Sauce, Fazer Gardā Tostermaize, Кофе, Coffeeta Polska Coffee Creamer Classic, Dino Polska Cocoa Drink. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом, Maxima Тонкие Свиные Купаты в Натуральной Оболочке. Dinner: рыба в маринаде, Rankas Piens Сыр с Тмином Janu Siers. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|