|
Меня начинает злить эта программа😡уже который день не могу записать съеденные блюда в дневник т.к их нет!!!😡😤😤😤Вот сегодня на ужин к примеру: жаренный пангассиус филе в яичном кляре🐟 без масла естественно👆🏻, в программе предлагает пагассиус магнит лента и тд и просто пангассиус, кбжу у всех разные и разница как бээ значительная такая от 90ккал до 230ккал 🤔вот и как понять какой я съела???? Как я понимаю лента и магнит это у них полуфабрикаты оттуда и такой ккал берется, а у меня то в кляре собственного производства🙄😃как вы считаете??
вчера ела конфеты с финиками пп, тоже нет естественно🙄овощи баклажаны тушеные с кабачками в томатном соусе тоже нет🙄или я чет не догоняю тут, или че за фигня?🙈🙊
🆘🆘🆘подскажите
|
1090 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 118.26g | Carbs: 64.04g.
Breakfast: Чай с Медом, Сырники Диетические. Lunch: Курица Вареная, Курица Вареная, Брокколи. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе с Молоком, Филе пангасиуса в кляре, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Гречневые, Окей Сыр Российский. more...
|
|
1 to 20 of 21
 Comments
готовых блюд вроде нет. нужно искать по ингридиентам. пример: пангасиус в кляре- вбиваем пангасиус (сырая рыба, если не знаете ккал то смотрите этикетку либо инет и выбирайте верный каллораж), яйцо, мука, подсолнечное масло. конфеты выбираю тупо по ккал и бжу с этикетки. я так вывернулась, может кто еще, что придумал- рада буду узнать
28 Jun 17 by member: abrakadabrarafu
|
взвешивайте пангасиуса, взвешивайте яйца и записываете. по-моему, это очевидно.
28 Jun 17 by member: Vinilla
|
В любой непонятной ситуации либо создавала рецепт либо вводила новый продукт, и никаких проблем)))
28 Jun 17 by member: lelik_9613
|
Заходите на сайт калоризатор, раздел анализ рецептов, заносите все ингредиенты, тыкаете кнопочку анализировать, смотрите полную раскладку по кбжу и потом заносите свое блюдо в FS, точно зная пропорции и бжу)
28 Jun 17 by member: ma_za_ia
|
ma_za_ia, 👍🏻да знаю этот сайт, он крутой)) только влом так заморачиваться с каждым то блюдом((( особенно когда готовишь на семью потом свой кусочек обсчитываешь)) или более того когда уже приготовил и не сделал это заранее🙄ну видимо по другому ни как...
28 Jun 17 by member: marna17
|
28 Jun 17 by member: ViktoriaKam
|
Я свои блюда (собственное Приготовление) сама забиваю в программу. Все же по-разносу готовят. Я и сама сейчас поменяла многие рецепты в сторону уменьшения калорийности
28 Jun 17 by member: irina_worobyowa
|
Считать калории по чужим рецептам бессмысленно, можно и не считать тогда)) мало ли кто и как готовит..посчитать делов то на 2 минуты
28 Jun 17 by member: nasonova777
|
Яйца можно и не взвешивать. Вообще готовлю почти всегда одно и то же. Потихоньку ввела свои собственные рецепты, предварительно на сайте анализатора готовых рецептов посчитала. Иногда меняются ингредиенты, например, томатную пасту закину или шампиньонов нет, но не думаю, что существенно калораж меняется на тарелке. Взвешиваю то я потом, что в тарелке.
28 Jun 17 by member: bublebee
|
👩🏻💬всегда забивайте все продукты отдельно! Не ищите готовые блюда, тк в них может быть много лишнего, в сравнении с тем что и как приготовили вы сами! За исключение только тех случаев, если это конкретное блюдо из конкретного кафе, которые здесь забиты уже в программу, тогда можно смело большое целиком!
28 Jun 17 by member: KseniyaBaeva
|
Я, когда готовлю, ингредиенты взвешиваю и записываю на листочке. А потом спокойно сажусь, делю объём на количество порций и забиваю в фс, сколько съела
29 Jun 17 by member: Nika3093
|
29 Jun 17 by member: marna17
|
А создать свой продукт вам не приходила идея? В приложении не может быть всего, для этого есть раздел "добавить свою еду"
29 Jun 17 by member: princess👑🏃🏻♀️45
|
princess45, если бы приходила, как вы думаете я бы просила вашего совета? я приложением пользуюсь неделю, не совсем еще в нем разбираюсь, всвязи с этим и задала вопрос.
29 Jun 17 by member: marna17
|
Я когда готовлю что-то свое и в большом количестве, взвешиваю каждый ингридиент и забиваю в программу в свободное место(например в ужин или перекус), потом общий вес делю на калорийность. Из БЖУ, которые приложение выдает на общий вес продукта и из калорийности высчитываю сколько получается на 100 грамм и вбиваю в приложение, как свой продукт.
29 Jun 17 by member: Нюта 57
|
То, что вбивала для расчета нового блюда, потом удаляю.
29 Jun 17 by member: Нюта 57
|
Нюта 57, интересный подход! (а то на "калоризаторе.ру" не всегда есть нужный ингредиент..) воспользуюсь! спасибо!
29 Jun 17 by member: natalia_1900
|
Нюта 57, спасибо за идею😉🌷👍🏻
29 Jun 17 by member: marna17
|
29 Jun 17 by member: Нюта 57
|
Если сами готовите, заводите рецепты в кулинарной книге, и программа все посчитает, если указать продукты из которых вы все делаете и количество полученных порций. А если готовое что-то, то продукт новый заводите, если не нашли его ни в поисковике, ни по штрих-коду. На всех покупных конфетах всегда есть КБЖУ)). Удачи Вам!
29 Jun 17 by member: LenaG66405
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|