Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 90.30g | Prot: 84.78g | Carbs: 146.98g.
Breakfast: Банан, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Желтая Кукуруза, Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Персики, Черешня, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Ростагроэкспорт Сметана 15%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastushka-36's Weight History
|