Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
95.4 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
439 kcal
|
Fat: 9.15g | Prot: 30.12g | Carbs: 59.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Финики Отборные Тунис, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_jal's Weight History
|