|
아침공복몸무게
|
52.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 59.73g | Carbs: 157.73g.
Breakfast: 자두. Lunch: 잡곡밥, 상추, 파프리카, 자두, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. Dinner: 상추, 깻잎, 버섯볶음, 계란후라이, 익힌 일반양파. Snacks/Other: 자두, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 엔제리너스 요거트스무디, 크리스피크림 (Krispy Kreme) 오리지널글레이즈드, 크리스피크림 (Krispy Kreme) 더블 초콜릿 글레이즈드. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|