Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2684 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 203.96g | Carbs: 334.49g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Milbona Yogurt Greco, PanBauletto Integrale, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Milbona Skyr Bianco Magro, Marmellate e Conserve. Lunch: Esselunga Barbabietole Rosse, Pesce al Forno o alla Griglia, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Dinner: Scotti Riso Parboiled, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Bianco Magro, Pane tipo Rosetta, Prosciutto Crudo. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enricopietrantozzi's Weight History
|