Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
54.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 72.07g | Carbs: 220.90g.
Breakfast: Кофе, Магнит Банан, Сыр "мой", Ржаной Хлеб, Авокадо, Манная Каша. Lunch: Макароны Отварные, Скумбрия запечённая
. Dinner: Сыр "мой", Авокадо, Ржаной Хлеб, Салат из фасоли, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Zatecky Gus Пиво Светлое, Смольнинский Хлебозавод Пирожное "Песочное с Вишней", Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Красное Яблоко, Отруби Ржаные, Веселый Молочник Снежок 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Здравник Цикорий Растворимый, НЕВА Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|