|
|
1032 kcal
|
Fat: 22.91g | Prot: 53.17g | Carbs: 160.65g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Баланс Калорий Батончик Овсяный Апельсиновый с Протеином. Lunch: Персики, Банан, Творог (Обезжиренный), Тушеные Овощи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Молоком, Шарлиз Пастила, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ягодный Край Десерт Вишня. Snacks/Other: Вода, Персики. more...
|
|
1605 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 15 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛизонькаЗахарьева's Weight History
|