|
wazenie z ciekawosci po ladowaniu:-)
kalorycznie raczej sie zmiescilem w zalozeniach 4700kcal bo nie jest latwo zjesc tyle kalorii.
|
96.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3247 kcal
|
Fat: 261.76g | Prot: 126.31g | Carbs: 81.11g.
Breakfast: Truskawki, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Mlekovita Masło Klarowane, Mięso z Udka Kurczaka, 7Nutrition Masło Orzechowe Smooth, Społem Majonez Kielecki, Ocetix Musztarda Sarepska, Amerigo Filet Śledziowy w Sosie Pomidorowym, Henryk Kania Kiełbaski Białe z Szynki, Mlekovita Mleko Wypasione 2%, Kupiec Płatki Jaglane. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mik333sz's Weight History
|