Polanika's Journal, 24 Jun 17

Продолжаю выступать по шоколаду))
Сегодня превышение по калориям +310.
Но если брать прогресс за неделю, то в общей сложности минус.
Вес также ползёт вниз.
Следующую неделю планирую в том же режиме.Дохрена углеводов,5 дней тренировок и хорошее настроение)

---

1609 kcal

Fat: 51.07g | Prot: 43.00g | Carbs: 270.33g.   Breakfast: Курага, Изюм, Сушеная Клюква (Подслащенная), Терра Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Torras Чёрный Шоколад с Мятой, Клубника, Черешня. more...

1406 kcal

Exercise: Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...