|
29 день цикла
|
53.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 102.93g | Carbs: 166.68g.
Breakfast: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Овсяная Каша на Воде, Чай с Молоком. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Теремок Узвар, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Dinner: Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Ветчина, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Чай с Молоком, Grovo Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Ikea Булочка с Корицей, Чай с Молоком, Ароматы Жизни Масло Льняное. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|