marna17's Journal, 23 Jun 17

завтра не существует... борьбу надо начинать немедленно, вот прямо сейчас... иначе никогда... 

людям нравиться страдать, к сожалению. страдать -это бесплатно. надо или заняться бодипозитивом и кайфовать от себя такой, или меняться. а так это просто бессмысленные нервы😊 

Может влюбиться? ;)  

У меня всегда такое быдло))) но я не ныла, конечно, но заставить себя заниматься собой было ну очень тяжело))) за зиму много лишнего наела)) для меня мотивацией было лето, взялась за себя) и большая мотивация это когда ты идешь и мужики оборачиваются))))) 

ой было))  

Да поныть мы все любим,но главной мотивацией для меня являются мои дети.Вот 4 день держусь ради старшей дочери чтобы смотря на меня с молоду следить за собой.На самом деле настроение для себя делаем мы сами так что вперед к новым победам. 

Маруся, золотые слова и очень правильная мотивация 👏👏👏👏👏 

Для меня стало толчком,когда очень хорошая подруга( позитивная,простая и знаю, что она меня любит)сказала ,что я разжирела .Было неприятно,но если подумать девочки из более близкой компании в глаза молчали.Мужчины перестали оборачиваться и обращать внимание,понравившиеся вещи не садились и я уходила без покупок.Надо сказать,что я весила тогда 66-67 кг.Просто у каждого человека есть предел-моя чаша переполнилась, и я взяла себя в руки.Теперь с вышеперечисленным нет проблем, и это стимулирует продолжать)))Думаю все зависит от человека.Кого-то негатив заставляет взять себя в руки,а кто-то опускает их и плывет по течению и ноет сидя с булкой ,рассуждая,как лучше похудеть. 

Мне 55 лет и за 3 года этого чёртового климакса ,я набрала почти 30 кг! Когда заболели суставы ,сказала себе хватит! Похудение в первую очередь должно произойти в голове, а потом и тело начинает подтягиваться.Успеха всем а достижении цели! И здоровья! 

спасибо😊всем кто не прошел мимо🙌🏻, кто поделился своим началом к долгой и успешной работе над собой и своим телом💪🏻 вытерла сопли😪😀объявляю: Жиру бой!💣🔫⚔️ Кто со мной?🔝 Вместе мы сила!🏋🏼‍♀️💃🏼🏃🏼‍♀️💪🏻👍🏻 

главное не сдаваться никогда)) каждый день хоть по небольшому шажочку вперед к цели)) всё обязательно получится😉 

я за зиму 3 кг набрала, стало противно как живот свисает сверху над джинсами, футболки стала носить свободные, про платья забыла. Весной стыдно стало на улицу выйти (зимой под одеждой хоть никто не видел). А потом еще и муж объявил, что поедем в отпуск летом. И последней каплей стало, когда наши стройные соседи, с которыми мы дружим семьями, сказали, что можно было бы всем вместе с детьми съездить: и детям будет весело и нам взрослым. Вот тут мне стало реально стыдно, я даже представить себе не могла, чтобы появиться перед ними (такими стройными и без грамма жира) в купальнике... в тот же день, после их предложения, перестала есть печенье, пряники, пироженки, конфеты и прочие вкусности и за первую неделю ушел мой первый кг. А дальше затянуло. Уже самой интересно стало, все жду когда сойдет жирок с живота и прочих мест:) А соседи уже передумали, они в другое место едут:))) 

посмотрите на свою толстую жопу или пузо. и это все будет расти 😀