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Update von heute, habe mir Mittag eine Erdbeermilch gemacht, da mein Mann frische Erdbeeren heim brachte, Milch als Eiweiss Lieferant. ABER seitdem hab ich ständig das Gefühl ich müsse was essen... Gefährlich wird es, wenn ich in den Heißhunger komme. Habe mir meine Karaffe Wasser schon bereit gestellt und versuche meinen Gelust mit Magnesium Wasser zu stillen.
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105.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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272 kcal
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Fat: 1.80g | Prot: 4.27g | Carbs: 64.27g.
Lunch: Erdbeeren, Honig, Milfina Milch 1,5% Fett, Erdbeermarmelade. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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