Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3320 kcal
|
Fat: 131.28g | Prot: 110.46g | Carbs: 303.28g.
Breakfast: Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, President Le Brie, Now Omega-3, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Жимолость, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Бахетле Сыр Рулет Сулугуни со Специями, Finn Crisp Original Rye, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Чай, Бахетле Пирог Шоколадно-Банановый, Blockbuster Попкорн Оригинальная Соль, Leffe Пиво Темное, Бахетле Сыр Рулет Сулугуни со Специями, Leffe Пиво Темное, President Le Brie, Яблоко, President Le Brie, Яблоко, Pepsi Wild Cherry. Snacks/Other: Чай, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1641 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|