Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
71.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 96.73g | Carbs: 122.90g.
Breakfast: Зефир, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Виктория Картофель Запеченный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Капуста, Болгарский Перец. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Большая Кружка Ряженка 4%, Абрикос, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iris_219's Weight History
|