Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 98.49g | Carbs: 176.97g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком. Lunch: Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Карп Жареный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Свиная. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Кефир 3,2%, Сухари, Кофе с Молоком, Творог 5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IRINCHIK1016's Weight History
|