Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
57.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 58.13g | Carbs: 139.01g.
Breakfast: Останкино Колбаса Ароматная, Heinz Кетчуп Томатный, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий Натуральный, Цезарь Пельмени Фирменные. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Атяшево Колбаски Детские, Картошка Вареная, Избенка Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные. Snacks/Other: Нектарин, Абрикосы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Инжиром и Изюмом. more...
|
|
2182 kcal
|
Exercise:
Working - 13 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Сладкоежкина's Weight History
|