hyabD's Journal, 21 Jun 17

yaş28 boy 168
diger degerler bu tartıda boyle cikiyor(dogruyu tam yansitmadigini farkindayim ama. . .)
bu boy ve kiloyla; en azindan yag ve kas oranin ideali kac olmali bilgisi, fikri olan birileri var mi ???? yardım istiyorum ;)

12 Supporters    Support   

Comments 
kas oraniniz gayet guzel yag biraz fazla bi kac kilo giderse iy olur  
20 Jun 17 by member: zeyik
bendeki tartiya değerlerinizi girip size yazayım.. yalnız bay mısınız bayan mi onu da bilmem lazım.. bunu da girmem gerekiyor tartiya 😊 
20 Jun 17 by member: ilksen06
Teşekkür ederim zeyik 🖒 biraz netten baktmda yag cok fazla su az gibi anladim bende  
21 Jun 17 by member: hyabD
Ilksen06 teşekkür ederim 😉 bilgiler; bayan, yas28, Boy168 Kilo71 
21 Jun 17 by member: hyabD
değerleri girince kilonuz 50-70 aralığında olmalı diyor.. yağ ağırlığı 7-17 aralığında, yalın ağırlık da 43 -53.. ilk değer minimum ikincisi de max. değerler..rica ederim 😉 
21 Jun 17 by member: ilksen06
Ilksen cok teşekkürler hedefim zaten 60 ama bu yag oarani benim bilgileri girince cikan mi yoksa olmasi gereken mi acaba 🙄 
21 Jun 17 by member: hyabD
senin bilgileri girince çıkan değer..ben değerleri girdim tartıya senmişsin gibi çıktım ve değerler göründü 😄 
21 Jun 17 by member: ilksen06
sana özel olması gereken yani 😉 
21 Jun 17 by member: ilksen06
🙈🙉🙊vav benimki iki kati gozukuyo 33 kusurle aman Allahım 😶 neetcem bn bu yağlari amaninbooohw 🤐🤐🤐 
21 Jun 17 by member: hyabD
Evet söylemek istemedim ama yağ oranın fazla 😔 spor yapmam şart.. benim de 27.1 kg yağ.. 21 olacak en fazla diyor..işimiz var 😂😂 
21 Jun 17 by member: ilksen06
Allahım su oranım yerlerde yağ oranim tavan yapmış ramazan bitişini bir milat ilan ediyorum o zamansa 🙄😶 💪👊💪 
21 Jun 17 by member: hyabD
Arkadaşlar Bu tartının verdiği ölçüler Gerçekten güvenilir mi İlksen08 yaptığınız ölçümü Bana da yapabilirmisiniz (İnşaallah kabalık veya yüzsüzlük etmiş olmam ) Erkek Yaş 45 Boy 1.72 Kilo 78 İlginiz için Teşekkür ederim 
21 Jun 17 by member: MESUT ÖZBAHÇE
@MESUT ÖZBAHÇE est. ne kabalığı..faydam olursa sevinirim bile..baktim sizin değerleri girip..ağırlık 53-73, yağ ağırlığı 05-14, yalın ağırlık 48-59 kg. aralığında olmalı diyor tartı..sağlıklı ve hafif günler dilerim size.. 
21 Jun 17 by member: ilksen06
Bu degerler güvenilir bence.. çünkü gecen sene diyetisyene gittiğimde oradaki aletle yapılan ölçümle birebir eşleşti evdekiler.. bu anlamda Tefal'in bu tür tartılarına güvenebilirsiniz Mesut bey.. 
21 Jun 17 by member: ilksen06
Sayın İlksen06 Verdiğiniz bilgiler için Çok Teşekkür ederim 
21 Jun 17 by member: MESUT ÖZBAHÇE

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


hyabD's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.