Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2017
|
55.4 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 94.84g | Carbs: 194.05g.
Breakfast: Шоколадная Паста с Фундуком, Магнит Банан, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Цикорий с Молоком, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Сокол Зефир в Йогуртовой Глазури. Lunch: Салат Овощной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. Dinner: Капуста Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%, Кефир 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Яблоко Зеленое, Дикси Персики Плоские, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия мир в таро's Weight History
|