Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2017
|
61.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 118.38g | Carbs: 87.02g.
Breakfast: Яйцо, Кукурузный Крахмал, Банан, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белевская Пастила Зефир Клюквенный, Киви, Вареное Яйцо, Зефир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|