Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2017
|
56 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 61.05g | Carbs: 159.88g.
Breakfast: Сыр "мой", Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Ржаной Хлеб, Авокадо, Магнит Банан, Кофе. Lunch: Запеканка из кабачков. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Веселый Молочник Снежок 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Отруби Ржаные, Домик в деревне Снежок 2,5%, Творог 5%, Яблоко Глостер, Snickers Snickers с Лесным Орехом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|