Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2017
|
90.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 99.52g | Prot: 63.46g | Carbs: 224.83g.
Breakfast: Latvijas Maiznieks Хлеб Кислосладкий Zemnieku Latvijas Maiznieks, Casademont Чоризо, Laktalis Polska Сыр Maasdam President, Кофе, Coffeeta Polska Coffee Creamer Classic, Dino Polska Cocoa Drink, Сливочное Масло. Lunch: Кекс, Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Maxima Favorite Шпроты Maxima Favorite, Latvijas Maiznieks Хлеб Кислосладкий Zemnieku Latvijas Maiznieks, Чай. Snacks/Other: Maxima Кукурузные Галеты Saules Graudi, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|