joelma.js563's Journal, 19 Jun 17

iniciando jl

View Diet Calendar, 19 June 2017:
1137 kcal Fat: 29.26g | Prot: 68.17g | Carbs: 164.86g.   Breakfast: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cebolas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Branco, Couve Manteiga Crua, Hortelã, Abacaxi. Lunch: Alho, Alhos-Poró, Pimentão Verde, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Iogurte Natural de Leite Integral, Iogurte Natural, Piracanjuba Creme de Leite, Morangos. Snacks/Other: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar, Fleischmann Bolo de Cenoura. more...





joelma.js563's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.