|
|
1142 kcal
|
Fat: 20.36g | Prot: 84.25g | Carbs: 145.50g.
Breakfast: SPA Spa Fruit Bosvruchten Light, Prosciutto, AH Dunne Speltcrackers. Lunch: SPA Water, Haring, Bolletje Fries Roggebrood. Dinner: AH Hollandse Aardbeien, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Perfekt Farfalle, AH Courgette, Plus Hollandse Roerbakgroenten, AH Kipfiletblokjes, Jumbo Gemarineerde Gamba's. Snacks/Other: SPA Water, Lays Naturel Ovenbaked Chips, Citroensap (uit Blik of Fles), Water (uit Fles). more...
|
|
1702 kcal
|
Exercise:
Fietsen - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Vandaag begonnen, dat calorieën tellen is even wennen. Voor lunch een verse Hollandse nieuwe dit keer maar op Roggebrood
19 Jun 17 by member: PNCom
|
roggebrood is zeker gezond! en vis ook 👍
19 Jun 17 by member: Dolfing
|
Ben ook vandaag begonnen... succes!
19 Jun 17 by member: Keverbug
|
19 Jun 17 by member: PNCom
|
19 Jun 17 by member: Swillies
|
Hmm, ik vind roggebrood ook lekker! Ik eet het elke dag, met pindakaas en kipfilet :P
19 Jun 17 by member: Winanda!
|
Ben 3 dagen geleden begonnen... suc6 PNCom en Keverbug 👍
19 Jun 17 by member: Dolfing
|
Die moet ik onthouden Winanda #lovepindakaas succes ook Dolfing
20 Jun 17 by member: PNCom
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|